Browsing Category: Életmód

Böjt

Már egy ideje halogatom, hogy erről írjak, de a nagyböjti időszak elérkeztével muszáj említést tennem a böjtről. A vallások is, az ősi kultúrák is fontosnak tartották, és tartják ma is a böjtöt, de az állandó evéssel az emberek számára lehetetlenné vált a teljes böjt. Gondoljunk csak bele, Jézus hány zacskó száraz tésztával vonult el negyven […]

William Dufty: Cukor blues – 4. rész

Olvasónapló – 4. rész A könyv magyar nyelven is elérhető. Az első részt itt találják: http://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-1-resz A második részt itt találják: http://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-2 A harmadik részt itt találják: http://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-3-resz Az ötödik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-5-resz A hatodik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-6-resz A hetedik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-7-resz A nyolcadik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-8-resz 1872-ben bizonyítékot találtak […]

Jóllakni diétában?! A kalóriaszámlálás mítosza (?) – 1. rész

Dr. Jason Fung könyvét olvasom, amelynek a címe érdekesen változott, amíg Amerikából Németországba érkezett. Angol címe a The Obesity Code magyarul azt jelenti, hogy a túlsúly szabálya, kódja. A német címe pedig Die Schlankformel, azaz a karcsúság szabálya, vagy képlete. Dr. Fung stílusa néha szarkasztikus, de általában kérdez, amit sokan elfelejtünk. Dr. Lenkei Gábor is […]

William Dufty: Cukor blues – 3. rész

Olvasónapló – 3. rész A könyv magyar nyelven is elérhető. Az első részt itt találják: http://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-1-resz A második részt itt találják: http://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-2 A negyedik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-4-resz Az ötödik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-5-resz A hatodik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-6-resz A hetedik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-7-resz A nyolcadik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-8-resz Az elmebajjal küzdőket […]

William Dufty: Cukor blues – 2. rész

Olvasónapló – 2. rész Az első részt itt találják: http://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-1-resz A harmadik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-3-resz A negyedik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-4-resz Az ötödik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-5-resz A hatodik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-6-resz A hetedik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-7-resz A nyolcadik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-8-resz A könyv magyar nyelven is elérhető. A szerző elmondja, […]

Miért természetes a ketogén táplálkozás?

1. mert nem mesterséges 2. mert egészségesek, akik rég óta követik 3. mert helyreállítja a mitokondriumok sérüléseit, amelyek komoly betegségeket okoznak azoknál, akiknél nem kezelik őket Ezen felül, ha nem húst és zsírt ettünk volna a jégkorszakban, ami egy diétás hóbortnak számító pár évtől jóval tovább tartott, akkor most nem lennénk itt. Ezen felül az […]

Méz és botulizmus

A méz valóban botulizmust okoz?

Méz és botulizmus, a természetes méz – 2. rész Az első részt itt találják: http://berta-irma.com/a-termeszetes-mez-1-resz Édesanyám mindig azt mondta, hogy az akácmézet szívbetegek és kisbabák is fogyaszthatják, mivel gyenge méz. Én csak és kizárólag természetes, feldolgozatlan, házi mézről írok, amely kristályosodik és a méhek készítik olyankor, amikor a méhész nem eteti őket cukorral. Soha sem […]

Természetes méz ketoban

A természetes méz – 1. rész

Természetes méz ketoban? Miért? Tényleg lehet? Megengedhetjük magunknak ezt a hatalmas luxust még akkor is, ha alacsony szénhidráton vagyunk? Olvass tovább és megtudod. A második részt itt találják: https://berta-irma.com/a-mez-valoban-botulizmust-okoz Ketogén körökben félnek az emberek a méztől, mivel ki tudja dobni az embert ketózisból, mégis, ez az egyetlen természetes édesítőszer, ami miatt a paleo-ketogén étrendbe belefér, amelyet […]

William Dufty: Cukor blues – 1. rész

Olvasónapló – 1. rész A második részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-2 A harmadik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-3-resz A negyedik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-4-resz Az ötödik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-5-resz A hatodik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-6-resz A hetedik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-7-resz A nyolcadik részt itt találják: https://berta-irma.com/william-dufty-cukor-blues-8-resz A könyv magyar nyelven is elérhető. A szerző a […]

Dr. Robert Lustig: Kövér esély – 5. rész

Dr. Robert Lustig: Fat chance The hidden truth about sugar, obesity and disease (Kövér esély A rejtett igazság a cukorról, elhízásról és a betegségekről) Olvasónapló – 5. rész Az olvasónapló első részét itt találják: http://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely Az olvasónapló második részét itt találják: http://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-2-resz Az olvasónapló harmadik részét itt találják: http://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-3-resz Az olvasónapló negyedik részét itt találják: […]