Browsing Category: Életmód

Dr. Robert Lustig: Kövér esély – 4. rész

Dr. Robert Lustig: Fat chance The hidden truth about sugar, obesity and disease (Kövér esély A rejtett igazság a cukorról, elhízásról és a betegségekről) Olvasónapló – 3. rész Az olvasónapló első részét itt találják: http://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely Az olvasónapló második részét itt találják: http://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-2-resz Az olvasónapló harmadik részét itt találják: http://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-3-resz Az ötödik részt itt találják: https://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-5-resz […]

A RÁK (és más népbetegségek) gyógyítása deutériumcsökkentő természetes ketogén diétával

Boros G. László, a Kalifornia Egyetem Los Angeles kutatójának munkásságáról A cikk rövidebb változata a Családi Kör (vajdasági hetilap) hasábjain jelent meg 2019. január 10-én. Ha azt hallja az ember, hogy megtalálták a rettegett kór ellenszerét, azonnal felkapja a fejét. Amikor pedig azt hallja, hogy az ellenszer nem egy csodapirula, vagy infúziós folyadék, nem hiszi […]

Diéta-születésnap

2017. december 28. igen fontos nap a diétám szempontjából. Ekkor sikerült újra, de ténylegesen a fogyás és az egészség útjára lépnem. Tavaly decemberben, az októberi epeműtét után felépülve úgy döntöttem, hogy diétázni kezdek, illetve folytatom azt, amit az epeműtét előtt is csináltam: nem eszem szénhidrátot (Nem, nem ez vezetett a műtéthez, inkább az, hogy nem […]

Első 72 órás böjtöm

A böjt fogalma sokunk számára a vallási ünnepek előkészületét jelenti, a ketogén diétában pedig a szervezet feltöltődését. A Ketogén életmóddal élők csoportban először csodálkoztam, hogy vannak napok, amikor az emberek nem esznek. Nem értettem, de, mivel a ketogén diétát is hülyeségnek tartottam először, ezért erre már nem mertem semmit sem mondani. 8 hónap ketogén diéta […]

Dr. Robert Lustig: Kövér esély – 3. rész

Dr. Robert Lustig: Fat chance The hidden truth about sugar, obesity and disease (Kövér esély A rejtett igazság a cukorról, elhízásról és a betegségekről) Olvasónapló – 3. rész Az olvasónapló első részét itt találják: http://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely Az olvasónapló második részét itt találják: http://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-2-resz A negyedik részt itt találják: https://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-4-resz Az ötödik részt itt találják: https://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-5-resz Dr. […]

Dr. Robert Lustig: Kövér esély – 2. rész

Dr. Robert Lustig: Fat chance The hidden truth about sugar, obesity and disease (Kövér esély A rejtett igazság a cukorról, elhízásról és a betegségekről) Olvasónapló – 2. rész Az olvasónapló első részét itt találják: http://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-1-resz A második részt itt találják: https://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-2-resz A harmadik részt itt találják: https://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-3-resz A negyedik részt itt találják: https://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-4-resz Az ötödik […]

Dr. Robert Lustig: Kövér esély

Dr. Robert Lustig: Fat chance The hidden truth about sugar, obesity and disease (Kövér esély A rejtett igazság a cukorról, elhízásról és a betegségekről) Olvasónapló – 1. rész A második részt itt találják: https://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-2-resz A harmadik részt itt találják: https://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-3-resz A negyedik részt itt találják: https://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-4-resz Az ötödik részt itt találják: https://berta-irma.com/dr-robert-lustig-kover-esely-5-resz A könyvnek jelenleg, […]

Édesítőszerek kontra méz

Manapság a diéta, az egészséges életmód egy megvásárolható termékből álló változatos élelmiszereket felsorakoztató, kényelmes élet, amelyben mindenből csipeget az ember, de valójában semmit sem evett. Szép ígéretekkel kecsegtetnek az édesítőszerek is, amelyek azt sugallják, hogy továbbra is fogyaszthatjuk kedvenc nyalánkságainkat mindenféle mellékhatás nélkül, miközben karcsúak és makkegészségesek leszünk. Biztos, hogy nem vernek át minket? Tényleg […]

Eve O. Schaub: Year of no sugar (Egy cukormentes év) – 3. rész

Olvasónapló Eve O. Schaub: Year of no sugar (Egy cukormentes év) – 3. rész Az olvasónapló első részét itt találják: http://berta-irma.com/eve-o-schaub-year-of-no-sugar-egy-cukormentes-ev Az olvasónapló második részét itt találják: http://berta-irma.com/eve-o-schaub-year-of-no-sugar-egy-cukormentes-ev-2-resz Az egész éves kihíváshoz csatlakozott egy újabb: egy kéthetes olaszországi nyaralás. Milyen szabályokhoz alkalmazkodjon ott a család? Átutazzák a fél világot, hogy ne egyenek meg egyetlen fagylaltot […]

Várandósan kanalazz sót a vízvisszatartás ellen!

Amikor az embernek a legegészségesebben kellene élnie, amikorra már tudnia kellene a testére figyelni, eljut oda, hogy fogalma sincs, mit tegyen. Mindenki ajánl valamit, ő pedig, ha valami teljesen mást tenne, akkor sem meri, mert azt senki sem mondta. A várandósság időszaka, főleg első gyermekkel, nagyon stresszes tud lenni. A világ legtermészetesebb dolgáról van szó, […]