Keto

A ketogén életmód sokak számára csak egy diéta. A családom és én a ketogén táplálkozásban találtuk meg azt, ami a legtöbb erőt és egészséget ad számunkra. Itt is, mint mindenben, a ketogén életmódban is oda kell figyelni és csak valódi ételeket fogyasztani.

Keto alapjai

Ketogén diéta kezdőknek

Keto diéta kezdőknek – mi is a keto? A ketogén diéta egy biztos fogyást és élvezetes ételeket, változatos étrendet ígérő táplálkozásforma. Miután megdőlt az évtizedek óta belénk sulykolt tévhit, hogy az elfogyasztott zsír az elhízás oka, egyre többen fordulnak a zsírt népszerűsítő étrendek felé. Annak ellenére, hogy a ketogén diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend, nem […]

Ketogén diéta kezdőknek Read More »