Továbbra is készítsünk otthon édességeket

Továbbra is készítsünk otthon édességeket

Igen, igen, ez talán már nehezebb feladat, de megéri megpróbálni. Az esetek többségében a lelkesedésünk sokat jelent, ha új dolgot...
Read More
Töltött káposzta (szárma)

Töltött káposzta (szárma)

2 napra volt elegendő két felnőttnek és két gyereknek. Hozzávalók: 1kg zsíros sertéshús 1 nagy fej vörös hagyma 1 evőkanál...
Read More
Csokis-diós sütemény

Csokis-diós sütemény

A múlt héten vendégeink voltak, és gondoltam, sütök valamit, ami talán nem ketósoknak is ízlik majd – és így is...
Read More
Körömpörkölt

Körömpörkölt

Fotó: Koós Gyöngyi Az augusztusi ketogén (a táborban készült riportokat a weboldalon találják) tábor ételeiről Koós Gyöngyi gondoskodott, aki a...
Read More
Cukormentes karácsonyt és boldog új életet!

Cukormentes karácsonyt és boldog új életet!

Az első cikk linkje: https://berta-irma.com/mezeskalacsot-a-fa-ala November 1-jén indul a család cukortalanítására irányuló programom. Sokan vannak, akik elgondolkodnak azon, érdemes-e bármit...
Read More
Sajtos-tojásos muffin

Sajtos-tojásos muffin

Fantasztikus családi reggeli, amit mindannyian szeretünk, és a gyerekeim is rajonganak érte. Gyorsan elkészíthető, és nem is kell hozzá sok...
Read More
A rendszertelen fekvésidő rossz viselkedést és lassabb fejlődést okoz gyerekeknél

A rendszertelen fekvésidő rossz viselkedést és lassabb fejlődést okoz gyerekeknél

Nagyon szeretem Becky Mansfield weboldalát, aki sokat foglalkozik a gyereknevelés témájával, és több cikke is szól a korai fekvésidő pozitív...
Read More
Rácz András, a biohacker

Rácz András, a biohacker

Az iskola csak a tanulás kezdete. Tudásunkat állandóan fejlesztenünk kell, és, ha ezzel a tudással egyre jobbak, egészségesebbek lehetünk és...
Read More
Aki a minőségi mangalicahúsért felel

Aki a minőségi mangalicahúsért felel

A ketogén táborban termelők is bemutatkoztak, akik a mai világban kicsit talán lehetetlennek tűnő, mégis csodálatos és hasznos dolgot csinálnak:...
Read More
Artistaművész keton testtel – interjú Rippel Ferenccel

Artistaművész keton testtel – interjú Rippel Ferenccel

Rippel Ferenc neve sokak számára ismert, és feltételezem, hogy arról is hallottak, hogy életveszélyes életet él. Testvérével Viktorral együtt immáron...
Read More

Interjú a Magyar Szóban

Nagyon megörültem, amikor azzal keresett meg volt kolléganőm, hogy szeretne velem interjút készíteni a blogommal kapcsolatban. A Magyar Szó 2018. március 31-ei számában megjelent riport sajnos nem tudta visszaadni minden gondolatomat, hiszen a helyhiány miatt sok minden kimaradt. Mint a blogomon, itt is az őszinteségre törekedtem. Következzenek a kérdésekre adott válaszaim: Néhány emlékképem van csupán […]

Impresszum

A blog és a megjelenített tartalom tulajdonosa Berta Irma. Minden jog fenntartva! Szerzői jogvédelem A www.berta-irma.com portálon közölt minden tartalom Berta Irma tulajdona. A weboldal oldalainak tartalma szerzői jogvédelem alatt áll. A weboldalról információkat csak a forrásra való hivatkozással lehet átvenni. Az oldal bármely részének másolásával kapcsolatos minden jog fenntartva. Tilos az oldalon szereplő tartalmak […]

Húsvét süti nélkül?! Miért ne?

Persze, a gyerekeknek készítünk majd valamit a fiammal, de apa és anya nem esznek belőle. Miért? Azért! 🙂 Mindenki ismeri az ünnepi szétpukkanok érzést, amikor egy finomságokkal teli ebéd után inkább gurulna, vagy csak ledőlne a padlóra, mert mozdulni sem tud. Csodálatos, sőt, fantasztikus érzés, ugye? Főleg, aki betartja a Nagyböjtöt és 40 nap után […]

Beszéljünk minél több nyelven

Számomra sokáig ismeretlen volt az érzés, hogy nem értem, mit beszélnek körülöttem. Aztán ellátogattunk bécsi rokonaimhoz, és csak ővelük tudtam kommunikálni. Még a köszönést sem értettem egyetlen üzletben sem. Mennyire rossz volt! Sokáig hajtogattam, amíg még otthon próbáltunk szerencsét, hogy már csak azért is megtanulok majd németül, hogy a gyermekeimet is megtanítsam. A „már csak […]

Mi az a külföld?

Ha azt mondom, hogy külföldön élek, nem jelent újdonságot és semmi furcsa nincs benne. Talán az lenne különös, ha otthon, Szerbiában élnék. Várjunk csak, otthon Szerbiában? Hol az otthonom? A valódi otthonom… Vukováron születtem, 1991-ben kényszerültünk elhagyni a várost. Amikor szüleim visszamentek a holminkért, már csak azt találták, ami nem kellett másoknak. Még a lakásunk […]

Három éve élek Németországban

Óriási döntés! Otthagyni az otthont, a szülőföldet… Várjunk csak! Nem, azt már régen, hároméves koromban ott kellett hagynom a fegyverharsogás, bombarobbanások zűrzavarában. Akkor mit is hagytam ott? Az országot, amelyben felnőttem. Eljöttünk, hogy nekünk és a gyermekeinknek könnyebb legyen. Igen, sokféleképpen lehet ezt nevezni, de menekülésnek nem igazán. Idegen országba jöttünk, mindent újrakezdtünk. Sok érdekes […]

Kenyér

Nem, én nem eszek kenyeret, jelenleg. Az Atkins bevezető szakaszában nem szabad kenyeret enni (pontosabban, nem kell, ha eredményt akarunk elérni). A férjem is hanyagolja, de a gyerekek esznek kenyeret. Nem követek pontos receptet, inkább a hatodik érzékemre hagyatkozva (azt mondják, a nőknek van ilyen) belerakom, amit gondolok. Viccet félretéve, következzen a recept: 700-800g teljes […]

Almás-kókuszos süti

Ha anyuka nem is eszi, a gyerekek szeretik a süteményt. Volt pár fonnyadt almánk, amelyekkel kezdeni kellett valamit. Legyen sütemény. Először gabanyicát terveztem, de mivel abba sok liszt megy, és magát a tésztát is édesíteni kell, valamint az almát is benne, inkább piskótát sütöttem. Hozzávalók: 4 egész tojás 2 evőkanál méz 5 evőkanál teljes kiőrlésű […]