A második fitt teszt eredményeit hoztam. Ha már edzésről magyarázok, lássuk, miről is beszélek. Voltam kövér kisgyerek, utána karcsú menyasszony, majd túlsúlyos édesanya. Aztán fogytam, majd híztam. Egy évvel ezelőtt 98 kg voltam. Leírni is szörnyű. Amikor irtózatosan ronda ruhákat vettem fel, amelyekben bálnának éreztem magam, de abból is…
A mai eredmények Az edzettségi felmérést megcsináltam. Rövid bemelegítés után 8 gyakorlatot kellett egy-egy percen át csinálni, számolni melyikből mennyit bírok, majd az eredményeket beírni a táblázatba. Mivel nem rég csináltam végig Shaun T T25 és a héten fejeztem az Insanity Max 30 programjait, azt gondoltam, könnyebb lesz. Tévedtem! Hatalmas…
Aki ismer, nem olyan régen azt mondta volna, hogy nem látszik. Az első várandósságom alatt 30kg-mal gyarapodtam, illetve ennyi maradt rajtam a szülés után. Majd elkezdtem edzeni. Különböző jojózások, edzéskimaradások, második gyerek (akivel kisebb intenzitással, de végig edzettem, és csak 10kg-t szedtem fel – már meglévő 20kg feleslegre). Szóval, most…
Manapság igazán nehéz egynyelvűként boldogulni. Gyönyörű, hasznos és fontos dolog az anyanyelvünk ápolása, akármelyik nyelv is legyen az, de ez nem zárja ki a más nyelvek ismeretét. Hogyan is tudnánk a sajátunkat becsülni, ápolni, ha nem tudjuk mihez viszonyítani? Fontos, szükséges, lassan létfontosságú lesz több nyelvet ismernünk és beszélnünk. A…
Többen kérdezték már, miért beszélek a fiammal szerbül? Bármilyen furcsa is ilyet hallani a mai világban, mégis előfordul, sajnos. Több okból neveljük gyerekeinket kétnyelvűvé az első pillanattól kezdve: 1. Agyfejlesztő, gondolkodásra, logikára jó hatással van a többnyelvűség. Erről írni fogok a továbbiakban. 2. Szeretnénk, ha minden rokonukkal gond nélkül tudnának…
Hála a nyugati világ kényelmességének, kész kerámianyuszikat és tyúkokat, kakasokat lehetett venni temperával együtt. 4 euróba került egy szett (2 vagy 4 darab figurával és temperával). A fiam nagyon várta, hogy végre kifessük őket. A műveket képeken mellékelem. De miért csináltuk ezt? A „Miért” egy fantasztikus kérdés, naponta 1000x hallom!…
Lássuk, mi lett tanulásunk eredménye: A négyéves fiam nagyon örült a témának. A huszárokat és a hozzájuk tartozó néniket igyekeztünk magyaros színekkel kifesteni. Az első két napon festett hölgyeket és utakat kivágtuk és wc-papír gurigákra ragasztottuk. Ezek után palotást néztünk az interneten, majd pedig bábuink is táncoltak a zenére. Utána…
Persze, nem pontosan 7-től 7-ig. Egyikük 18:30-tól, másikuk 19:30-tól. Mert kicsik és szükségük van az alvásra, nekem pedig szabadidőre. Természetesen, mindenkinek más felel meg, mást vált be. Minden családnak megvan a maga ritmusa, van, akiknél később is tudnak a kicsik kelni. Nálunk az óvoda miatt 7:15-kor kel a nagyobb, ébresztő…
Pár blogon találtam ingyen letölthető képességfejlesztő feladatokat. Sokan használnak játékmappákat, és rengeteg ötletet lehet az internetről meríteni. Emellett fejlesztő füzeteket is vásároltam, amelyek először nem voltak igazán érdekesek a fiam számára, utána viszont egyik pillanatról a másikra szinte bármit meg tudott csinálni. Ráadásul, egy (házi készítésű) csokigolyóért még az 1-es…
Igaz, csak négyéves, de délutánonként megfékezhetetlenül akar tanulni! Persze, a korának megfelelő gyakorlatokkal fejlesztjük a képességeit, rajzolással, pontok összekötésével, színek alkalmazásával, puzzle-lel, és így tovább. Itt is sok ötletet találtam a világhálón, angol, magyar, bolgár és sok más blogon.