A rendszertelen fekvésidő rossz viselkedést és lassabb fejlődést okoz gyerekeknél

Nagyon szeretem Becky Mansfield weboldalát, aki sokat foglalkozik a gyereknevelés témájával, és több cikke is szól a korai fekvésidő pozitív hatásairól.

Rácz András, a biohacker

Az iskola csak a tanulás kezdete. Tudásunkat állandóan fejlesztenünk kell, és, ha ezzel a tudással egyre jobbak, egészségesebbek lehetünk és teljes életet élhetünk, akkor miért ne cselekednénk így?


Áfonyás rolád
Artistaművész keton testtel – interjú Rippel Ferenccel
previous arrow
next arrow
Slider

Ugljeni hidrati

Kad pogledamo jela kupljena u prodavnicama, na njima možemo da nađemo tablice u kojima je navedena energetska vrednost, količina masti, ugljenih hidrata i belančevina u određenom proizvodu. Među ugljenim hidratima možemo da nađemo i informacije o tome koliko šećera sadrže. Ja, ako pojedem nešto što je tako pakovano, onda gledam ukupnu količinu ugljenih hidrata, ali […]

Šta se dešava kad smanjimo unos ugljenih hidrata?

Ako se usudite da pretražite informiacije o ugljenim hidratima, možete da nađete mnogo članaka o negativnim efektima smanjenja unosa ugljenih hidrata. Naravno, i ja sam čitala mnogo toga, i puno puta sam se smejala zbog „opasnosti” dijete, tj.načinu života koji živim. Pošto sam pročitala knjigu dr. Atkinsa o njegovoj revolucionarnoj dijeti, i držala sam je […]

Zdravlje počinje u kuhinji

Zdrava ishrana je važna zbog zdravlja. Suprug i ja smo pre nekoliko godina zbog zdravstvenih problema u porodici i smrti moje drage majke, počeli istraživati mogućnosti zdrave ishrane i zdravog načina života. Pre svega, važno je navesti šta mi smatramo zdravom hranom: – namirnice koje našem sinu ne izazivaju ekcem – zbog koje nisam imala […]