Keto baba, keto gyerek, keto család, termékenység, egészség

anya, a szupernő

legújabb cikkek

ketogén életmód, akadályok
Így kerüld el az akadályokat a ketogén életmód során!
Lehetséges nehézségek Amikor valaki a ketogén diéta mellett dönt, az első néhány hét során gyakran találkozik olyan akadályokkal, amik akár eltántoríthatják a folytatástól. Például,...
Read More
Hiányállapotok
Ketogén diéta: Hiányállapotok és cáfolatok
A ketogén diéta számos egészségi (és így nem egészségÜGYi) előnnyel jár, köztük a fogyás, a cukorbetegség és a metabolikus szindróma kezelése, ám kritikusok szerint hiányállapotok is...
Read More
A ketogén diéta előnyei
A ketogén diéta előnyei
A ketogén diéta számos előnnyel jár az egészségünkre nézve, és nemcsak a fogyásra, hanem számos krónikus betegség megelőzésére és kezelésére is hatékony. Az alacsony szénhidráttartalom...
Read More
Az állati zsírok jelentősége az emberi szervezetben
Az állati zsírok jelentősége az emberi szervezetben
Bevezetés   Az állati zsírok és a koleszterin szerepe, a HDL koleszterin és a telített zsírok az emberi egészségben régóta vitatott téma. Az elmúlt évek kutatásai azonban rámutattak,...
Read More
Miért fontos az állati eredetű fehérje fogyasztása? Keto és Carnivore diéták szempontjából
Miért fontos az állati eredetű fehérje fogyasztása? Keto és Carnivore diéták szempontjából
A keto és a carnivore diéták egyre népszerűbbé válnak, különösen azok körében, akik szeretnék csökkenteni a szénhidrátbevitelüket és maximalizálni a fehérje- és zsírbevitelt. Az állati...
Read More
Keto flu
A Keto flu: tünetek, megelőzés és enyhítés
A ketogén diéta, vagy röviden keto diéta, az utóbbi években egyre népszerűbbé vált, különösen azok körében, akik szeretnének fogyni vagy javítani anyagcsere-egészségükön. Azonban az...
Read More
Keto alapjai
Ketogén diéta kezdőknek
Keto diéta kezdőknek – mi is a keto? A ketogén diéta egy biztos fogyást és élvezetes ételeket, változatos étrendet ígérő táplálkozásforma. Miután megdőlt az évtizedek óta belénk...
Read More
Csokis-banános muffin
Csokis-banános muffin, lisztmentes
Ezt a csokis-banános, lisztmentes muffint most készítettem el először a fiam iskolai nyári ünnepségére. Az egész család odavolt érte. Igaz, banán is van benne, ezért ketoba nehezen...
Read More
Lisztmentes almás-diós muffin
Már számtalanszor készült el a konyhámban ez a lisztmentes muffin, amikor eszembe jutott, hogy még nincs is fenn az oldalon. A gyerekeim ezt viszik az iskolába és az óvodába, amikor...
Read More
Babák és ső
A csecsemők ne kapjanak sót: Gyenge bizonyítékokra alapuló ajánlás - 3. rész
A babák sóbevitele egy vitatott téma és sokszor inkább a nullát ajánlják, minthogy utánajárnának, vajon miért kell kevés sót adni, vagy teljesen sómentesen táplálni a csecsemőket. Az...
Read More
SÓ és csecsemők
A csecsemők ne kapjanak sót: Gyenge bizonyítékokra alapuló ajánlás - 2. rész
 A Csecsemők sófogyasztása témájával foglalkozó első cikket itt találják: https://berta-irma.com/a-csecsemok-ne-kapjanak-sot-gyenge-bizonyitekokon-alapulo-ajanlas Mennyi nátrium van...
Read More
Csecsemők sófogyasztása
A csecsemők ne kapjanak sót: Gyenge bizonyítékokon alapuló ajánlás - 1. rész
A csecsemők sófogyasztása rég óta kérdéses téma, amely miatt sokan rettegnek a sótól. A második részt itt találják: https://berta-irma.com/csecsemok-so-2-resz Lily Nichols cikke A csecsemők...
Read More

Ismerj meg!

Kíváncsi vagy, miért váltottunk életmódot? Miért nem eszünk cukrot és lisztet? Hogyan sikerült váltanunk? Ne habozz, ismerj meg!

Upcoming Tours & Destination

Fuerat aestu carentem habentia spectent tonitrua mutastis locavit liberioris. Sinistra possedit litora ut nabataeaque. Setucant coepyterunt perveniunt animal! Concordi aurea nabataeaque seductaque constaque cepit sublime flexi nullus.

Keto reggeli