A csecsemők ne kapjanak sót: Gyenge bizonyítékokra alapuló ajánlás – 3. rész

A csecsemők ne kapjanak sót: Gyenge bizonyítékokra alapuló ajánlás – 3. rész

A babák sóbevitele egy vitatott téma és sokszor inkább a nullát ajánlják, minthogy utánajárnának, vajon miért kell kevés sót adni,...
Read More
A csecsemők ne kapjanak sót: Gyenge bizonyítékokra alapuló ajánlás – 2. rész

A csecsemők ne kapjanak sót: Gyenge bizonyítékokra alapuló ajánlás – 2. rész

 A "Csecsemők só nátrium" első részét itt találják: https://berta-irma.com/a-csecsemok-ne-kapjanak-sot-gyenge-bizonyitekokon-alapulo-ajanlas Mennyi nátrium van az anyatejben? Mint már írtam, a csecsemők számára...
Read More
A csecsemők ne kapjanak sót: Gyenge bizonyítékokon alapuló ajánlás – 1. rész

A csecsemők ne kapjanak sót: Gyenge bizonyítékokon alapuló ajánlás – 1. rész

A csecsemők sófogyasztása rég óta kérdéses téma, amely miatt sokan rettegnek a sótól. A második részt itt találják: https://berta-irma.com/csecsemok-so-2-resz Lily...
Read More
Ketogén diéta terhességben, szoptatás alatt és gyerekkorban –  II. rész

Ketogén diéta terhességben, szoptatás alatt és gyerekkorban –  II. rész

A legtöbb gabona és gabonapehely hozzáadott vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy a szuperegészséges teljeskiőrlésű gabonák és...
Read More
Ketogén diéta terhességben, szoptatás alatt és gyerekkorban –  I. rész

Ketogén diéta terhességben, szoptatás alatt és gyerekkorban –  I. rész

Ketogén diéta és terhesség Amíg harmadik gyermekemet vártam, végig ketogén életmódot folytattam, a terhességem ketogén volt. Sok kuszaság és tévhit...
Read More
Csecsemők ketózisban

Csecsemők ketózisban

Hogyan lehetnek a csecsemők ketózisban? A ketogén diéta hallatán sokan azt gondolják, ez csak egy fogyókúrás hóbort és fogalmuk sincs,...
Read More
Kreatin és növekedés gyerekeknél

Kreatin és növekedés gyerekeknél

Miért egyenek a gyerekek húst?   A kreatin növeli az intelligenciát, a munkamemóriát, reakcióidőt és az erőt. Segít energiát tárolni...
Read More
Kisbabák, kismamák és ketózis

Kisbabák, kismamák és ketózis

Ketogén életmód és terhesség? Felmerülhet a kérdés, hogy miért „diétáztassunk” kisbabát vagy egy kismama miért is „diétázzon”.  Aki ketogén életmódot...
Read More
A képernyő előtt töltött időtől a gyerekek kedvetlenek, eszeveszettek és lusták lesznek

A képernyő előtt töltött időtől a gyerekek kedvetlenek, eszeveszettek és lusták lesznek

A www.psychologytoday.com cikke nyomán. Ma már teljesen hétköznapi jelenségnek számít a felpörgött, dühöngő vagy akár depressziós, esetleg közönyösen viselkedő gyermekek...
Read More
Lily Nichols: Real food for pregnancy (Valódi étel a várandósságban) – 10. rész

Lily Nichols: Real food for pregnancy (Valódi étel a várandósságban) – 10. rész

Olvasónapló Az első részt itt találják: https://berta-irma.com/lily-nichols-real-food-for-pregnancy-valodi-etel-a-varandossagban-1-resz A második részt itt találják: https://berta-irma.com/lily-nichols-real-food-for-pregnancy-valodi-etel-a-varandossagban-2-resz A harmadik részt itt találják: https://berta-irma.com/lily-nichols-real-food-for-pregnancy-valodi-etel-a-varandossagban-3-resz A...
Read More

Multilingvális világ

Manapság igazán nehéz egynyelvűként boldogulni. Gyönyörű, hasznos és fontos dolog az anyanyelvünk ápolása, akármelyik nyelv is legyen az, de ez nem zárja ki a más nyelvek ismeretét. Hogyan is tudnánk a sajátunkat becsülni, ápolni, ha nem tudjuk mihez viszonyítani? Fontos, szükséges, lassan létfontosságú lesz több nyelvet ismernünk és beszélnünk. A korai két- vagy többnyelvűség a […]

Többnyelvű gyerekek

Többen kérdezték már, miért beszélek a fiammal szerbül? Bármilyen furcsa is ilyet hallani a mai világban, mégis előfordul, sajnos. Több okból neveljük gyerekeinket kétnyelvűvé az első pillanattól kezdve: 1. Agyfejlesztő, gondolkodásra, logikára jó hatással van a többnyelvűség. Erről írni fogok a továbbiakban. 2. Szeretnénk, ha minden rokonukkal gond nélkül tudnának kommunikálni (az én rokonaimmal ellentétben, […]

Húsvéti előkészületek

Hála a nyugati világ kényelmességének, kész kerámianyuszikat és tyúkokat, kakasokat lehetett venni temperával együtt. 4 euróba került egy szett (2 vagy 4 darab figurával és temperával). A fiam nagyon várta, hogy végre kifessük őket. A műveket képeken mellékelem. De miért csináltuk ezt? A „Miért” egy fantasztikus kérdés, naponta 1000x hallom! Szóval, azért, mert az ecsettel […]

A forradalom

Lássuk, mi lett tanulásunk eredménye: A négyéves fiam nagyon örült a témának. A huszárokat és a hozzájuk tartozó néniket igyekeztünk magyaros színekkel kifesteni. Az első két napon festett hölgyeket és utakat kivágtuk és wc-papír gurigákra ragasztottuk. Ezek után palotást néztünk az interneten, majd pedig bábuink is táncoltak a zenére. Utána pedig a Nemzeti Színház előtt […]

Miért alszanak a gyerekeink este 7-től reggel 7-ig?

Persze, nem pontosan 7-től 7-ig. Egyikük 18:30-tól, másikuk 19:30-tól. Mert kicsik és szükségük van az alvásra, nekem pedig szabadidőre. Természetesen, mindenkinek más felel meg, mást vált be. Minden családnak megvan a maga ritmusa, van, akiknél később is tudnak a kicsik kelni. Nálunk az óvoda miatt 7:15-kor kel a nagyobb, ébresztő és könyörgés nélkül. Azonnal tele […]

Bevezető a Forradalom témájába

Pár blogon találtam ingyen letölthető képességfejlesztő feladatokat. Sokan használnak játékmappákat, és rengeteg ötletet lehet az internetről meríteni. Emellett fejlesztő füzeteket is vásároltam, amelyek először nem voltak igazán érdekesek a fiam számára, utána viszont egyik pillanatról a másikra szinte bármit meg tudott csinálni. Ráadásul, egy (házi készítésű) csokigolyóért még az 1-es számot is fénysebességgel gyakorolta be. […]

A fiam szeret tanulni

Igaz, csak négyéves, de délutánonként megfékezhetetlenül akar tanulni! Persze, a korának megfelelő gyakorlatokkal fejlesztjük a képességeit, rajzolással, pontok összekötésével, színek alkalmazásával, puzzle-lel, és így tovább. Itt is sok ötletet találtam a világhálón, angol, magyar, bolgár és sok más blogon.

Miről fogok itt írni?

A gyerekeimről 😀 Persze, sok mindennel találkozhat egy szülő a gyerekeivel kapcsolatban, de nem minden egyes mozdulatról szeretnék írni. Fiam születése óta több amerikai blogger anyuka írásait figyelem, akiktől sok egyszerű, de számunkra fantasztikus trükköt tanultam. Elég stresszes első hónapok az első babával, majd pedig férjem előre jött Németországba, mi otthon maradtunk… Szóval, nem volt […]